¿Correr sin camiseta?

En estos meses de calor muchos son los que corren con la camiseta quitada, ¿pero es verdaderamente bueno?
A continuación vamos a nombrar algunas ventajas y desventajas de correr con camiseta.

Diferencia de nadar en piscina y mar abierto

En los meses de verano es muy bueno recordar las diferencias que existe entre nadar en un piscina y nadar en mar abierto, muchos son los que se mete en el mar muy confiado por el echo de que en invierno practica natación en piscina y esto es una mentalidad errónea. No escribo esto con el fin de meter miedo sino para que practiquéis natación siempre sabiendo de lo que estáis haciendo.

Entrenar con viento

Muchas son las personas que ve en el viento la escusa perfecta para no entrenar al aire libre en especial los deportistas principiantes. ¿correr con viento es malo?¿es mejor correr en contra o a favor del viento?¿correr con viento tiene algún beneficio?

Beneficios y riesgos de la natación

Es muy propenso en esta fecha practicar el deporte de la natación, por este motivo vamos a hablar un poco de este deporte. Muchos son los que dice que la natación es un deporte muy completo y saludable. ¿Es cierto?

¿El corte de digestión mata? Síntomas, cómo evitarlo.

Llega el verano y llega la mítica frase conocida y antigua de: No te metas todavía en el agua que te va a dar un corte de digestión.

¿Tiene razón esta frase?
SI, se puede dar el caso de un corte de digestión al

Deporte a altas temperaturas en verano y beneficio del sol

Pues bien ya ha llegado la fecha esperada por la mayoría de las personas, el VERANO. Para muchos gran escusa para parar de hacer deporte hasta que llegue el tiempo más fresco, otros para aminora el plan de entreno, etc.

Es verdad que con la calor hay que tener mayor precaución para entrenar, pero no

¿Correr es verdaderamente sano?

Según una investigación realizada por un hospital de Dinamarca demuestra que correr más de 4 horas a la semana daña nuestro organismo tanto como la persona que no hace deporte, mientras que el grupo de corredores que lo

Los sillines más cómodo ya disponible, sillines de Infinity Bike Seat

¿Te da miedo coger la bicicleta porque no estás acostumbrado y sabes que al día siguiente te dolerá el culo? pues esto ya es pasado, el sillín de